Жовтень 16, 2026 - Admin
Вправи арт-терапії для відновлення
В рамках Тижня здорового способу життя практичним психологом було
організовано практичне заняття “Вправи арт-терапії для відновлення.” Це
особливий захід, присвячений психологічному розвантаженню та
відновленню внутрішніх ресурсів. Цього разу головним інструментом
підтримки стала арт-терапія — м’який, але надзвичайно ефективний метод
роботи з емоціями через творчість. Учасники спробували прості та дієві
техніки, які кожен може легко повторити вдома під час хвилювання чи
втоми.
Захід пройшов у неймовірно теплій та затишній атмосфері. Усі учасники
переконалися: щоб підтримати себе, не обов’язково бути професійним
художником. Головне — дозволити собі творити без критики та оцінок.
